日前，国家健康卫生委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。
专家表示，对健康人群而言，少量适度的冷饮、空调的确有助于快速消解暑热，防止神气耗伤。
1、过食冷饮会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，出现积食、腹痛、腹泻等疾病，尤其儿童、孕妇、老人或慢病人群。
2、夏季大汗淋漓之时，毛孔大开，突然进入过冷的空调房，或对着空调直吹，会致毛窍闭塞，不但起不到清暑的作用，反而会使阳气郁闭，出现头痛、身困、乏力等不适，长此反复发作，也会伤及脾胃和人体正气，导致慢病出现急性发作。但是不能将空调妖魔化，适宜的温度尤其是晚上对睡眠也有好处。
3、在夏季要注重顾护阳气。起居上，注意夜卧早起，中午适当休息，适度运动出汗，保持心情舒畅，不要长时间处于高温环境，尤其是孕产妇和儿童尽量不要在中午12点到下午3点这个时间段进行户外活动。
4、饮食上，可适量食用生姜、胡椒、花椒等辛散香料，山楂、陈皮等理气消食及薏苡仁、茯苓等祛湿的食品，从而帮助脾胃运化功能。通过起居饮食的调整，使阳气宣发无碍，气机调畅，不但可以预防暑湿导致的慢性疾病，也可降低暑热对人体的影响。
“三伏贴”的主要成分是什么？有什么作用？适合什么人群？
专家表示，“三伏贴”来源于明朝古方“天灸”，主要以白芥子为核心，加上干姜和一些温通的药物，组成一个外用的剂型。这个剂型在原始使用的时候主要是针对哮喘病人，灸完会在穴位上发泡留痕，通过持续刺激达到预防疾病的目的。
现在各医院都把它改良了。每个医院有不同的配方，根据不同人群进行辨证使用。海南成美医院中医科门诊三伏贴已开贴。
通过将中药直接贴敷于穴位，给予人体温阳散寒，化湿祛痰的中医治疗，起到祛除体内顽固寒气，增加体内亏损阳气，提高人体免疫力的作用。对于各种慢性疾病、以及肿瘤患者有较好的疗效，能够有效提高机体自身免疫力。
冬病夏治适应病症
1、呼吸系统疾病
易感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。
2、消化系统疾病
虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。
3、骨关节疾病
颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等。
4、妇产科疾病
月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。
5、小儿疾病
体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。
6、调理(治未病)
免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康等。
7、各种恶性肿瘤
呼吸道肿瘤、消化道肿瘤、妇科肿瘤、甲状腺肿瘤、肝胆系统肿瘤等术后恢复、放化疗后的辅助治疗，帮助改善虚寒体质、反复慢性咳嗽、四肢乏力麻木、手脚冰凉、腹泻、不欲饮食、体虚、失眠等症状。
三伏贴时间
预贴：2024.07.05-2024.07.14
入伏：2024.07.15-2024.07.24
中伏：2024.07.25-2024.08.13
末伏：2024.08.14-2024.08.23
预约
如何挂号？
请市民朋友于三伏时间在海南成美医院门诊一楼挂中医科医师号后就诊
三伏贴地点
海南成美医院门诊二楼中医科
咨询电话
0898-36379999（转82201）
小贴士
01 三伏贴药物为芳香走窜的药物
皮肤有色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻度出水泡等表现属于正常反应。如感到灼痛，可随时撕除。去除贴药后，如局部出现水泡乃正常现象，轻者可自抹烫伤油；若水泡溃破可自行涂安尔碘，结痂后待自然去痂，注意预防感染，若局部反应严重者，请到医院处理。治疗当天最好不要洗冷水澡，宜用温水洗澡。
02 着装
三伏贴贴药部位多在颈背部、腹部、腰部，衣服穿着建议宽松、深色为佳，女士建议不穿连衣裙。
03 三伏期间多有高温天气
容易出汗，汗多时贴药有可能冲淡药物浓度，降低药物药效。
04 饮食
当天需注意忌口“发物”，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类等，避免生冷食物或者进食虾、蟹。
05 治疗也需要个“度”
贴药并非越多越好。某些患者觉得药物太少，要求每处穴位都贴。疗效与用药量没有特别的关系。也有某些患者抱着试试态度，只试一两次是不能见到立竿见影效果的。
06 药物现配现用疗效佳
有些患者要求带走药物回家给家人贴敷，不建议此举，因芳香药物挥发性较强，暴露在空气太久容易导致有效成分丢失。
三伏贴不是万能贴
三伏贴禁忌症
1、合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病。
2、孕妇、正处经期且月经量多者、血热证、新近外感发热和阴虚发热等发热患者。
3、皮肤对药物特别敏感者。
4、由于婴幼儿皮肤较细嫩，容易灼伤皮肤，建议三岁以下婴儿慎行天灸治疗，但个别婴幼儿因病情需要行天灸治疗者，建议贴药时间为0.5小时左右。
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