随着大众对健康愈发关注
“每年一检”已经被
列入大多数人的健康计划里
但是，面对众多的体检项目
到底应该如何选择
才能尽可能详尽地
筛查出身体异常呢？
海南成美医院健康体检中心专家
来给大家支一招！
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体检多久做一次合适？
健康状况良好的35岁以下青年，每两年体检一次或一年一次。
长期从事办公室工作的中青年白领，企业家、各级领导、科技人员、长期从事电脑工作人员等等，建议每年体检一次，有利于早期发现疾病和接受治疗。
40岁以上，建议每年最少体检一次，根据自身健康情况或遵健康医生医嘱定期体检。
这个年龄段的中年人，可能已经患有一两种或多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂症等。定期检查，可以进行比较，确定病情有无发展、加重、减轻或痊愈，有利于指导以后的治疗。在平时也要注意可疑疾病症候，早发现、早治疗，以保证自己身体健康。
中老年人，特别是步入60岁的老年人，检查的间隔时间应缩短至半年左右。建议每次都能由固定的医生主持检查，以便全面、系统地掌握受检者的健康状况和对受检者进行健康指导。
专家提醒，体检前应结合体检者的年龄、性别、个人症状、生活工作环境、既往病史、家族史以及以往检查结果综合分析来选择个性化的体检套餐，才能真正做到防患于未然。
常规项目：每年一次
过了50岁，身体各项机能都会变差，所以基础检查建议每年必做一次。
注：健康体检基本项目专家共识2022版推荐:增加甲状腺功能3项检查。女性可以增加乳腺和妇科的检查（宫颈癌筛查适合已婚有性生活的女性）。
建议男性增加前列腺彩超检查，通过这些比较基础的项目，基本上就能发觉大部分身体的异常了。这些是基础项目，同时如想要更针对性的检查，按需选择专项检查。
专项检查：按需选择
老人体检还要注意增加这些项目：
心脑血管检查
老年人的体检重点。除测血压、常规心电图、血脂检查外，建议增加：
①血管内皮功能检查、颈动脉彩超等，可预测心脑血管缺血性疾病风险；
②经常有头昏症状者，可选择经颅多普勒检查。
眼底检查
有助于发现动脉硬化等全身疾病，对患有高血压病、糖尿病等慢性疾病的老年人，尤为重要。45 岁以上应每年检查眼底一次。
骨密度检查
骨质疏松是老年人常见疾病，严重影响老年人生活质量，对45岁以上女性及50岁以上男性应进行骨密度检测，做到早发现早干预。
肝脏检查
针对有肝脏损伤行为（长期饮酒、熬夜，服用有肝损害的药物）高危老年人群，可早期诊断早期治疗，以取得更好的疗效。
癌症筛查项目：按需选择
温馨提示：上面的检查并不是每一项都做，可以根据实际情况增加。
本文内容仅供健康科普使用
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编辑 | 黄 妃