随着年龄的增长，肠道内有害菌和致病菌增多。研究表明，衰老往往与肠道微生物失调相伴相随。
肠道菌群与人类长寿之间，有着怎样不为人知的“密码”？
且听海南成美医院老年医学多学科诊疗中心主任、肠道菌群治疗专家戴文鑫教授的解读。
百岁老人肠道菌群更“年轻”、更“健康”
每个人的肠道内有超过1000种、数量高达100万亿的肠道菌群。这其中，既有有益菌、中性菌，也有有害菌。
现代医学研究证明，肠道菌群微生态平衡与肠道免疫、肠道过敏、肠道肿瘤形成、肥胖和糖尿病等疾病直接相关。
有科学家对百岁老人（年龄超过100岁）、年长者（85-89岁）和较年轻群体（21-55岁）研究发现，百岁老人的肠道微生物更丰富。
《中国湖北长寿镇长寿老人的肠道菌群结构特征》研究也表明，肠道菌群的丰富多样性与肠道微生态系统的稳定性，对于延年益寿至关重要。
懂得“肠寿”才能长寿
专家表示，深入了解肠道菌群对健康的影响，具有多方面重要意义。一方面，有助于预防衰老相关疾病，比如肥胖、心脑血管疾病、癌症、阿尔茨海默病、帕金森病等。另一方面，能够为提供个性化的健康干预方案提供依据，从而及时调整人们的生活和饮食习惯。此外，还能针对上述衰老相关疾病，给予更为精准的治疗方案 。
那么，如何了解自己真实的肠道微生态现状呢？
专家表示，要深入了解肠道内的菌群世界，肠道菌群检测，是打开探寻之门的神奇“密码”。有了肠道菌群检测，便能充分了解肠道内的菌群状态，有的放矢地采取措施，调整饮食、补充益生菌，或是进行肠道菌群移植。
肠道菌群移植
专家解释，肠道菌群移植，是将健康人群的肠道菌群移植到患者体内，重建新的肠道菌群，让肠道内的菌群重新恢复平衡与和谐。临床检测表明，菌群移植后肠道菌群多样性增加，双歧杆菌、普氏菌和脱硫弧菌等特定菌群丰度增加，并且这些变化在治疗停止后持续2年之久。
肠道菌群移植后的持续菌群变化益处很多。它能改善消化系统，让肠道功能紊乱患者恢复正常；增强免疫系统，降低患病几率并缩短恢复时间等。随着肠道菌群移植在更多领域潜力渐显，有望成为广泛应用且高效的治疗手段，给更多患者带来健康福音。
专家介绍
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编辑 | 黄 妃