在当下健康科学领域，益生菌与肠道菌群移植成为备受关注的焦点。近日，海南成美医院老年医学多学科诊疗中心主任戴文鑫教授，就这两种维护肠道健康的方式进行了详细解读。
肠道菌群平衡：健康的基石
戴主任介绍，肠道内有益菌、有害菌和中性菌的平衡状态至关重要。充足且种类繁多的益生菌能够维持肠道微生态平衡，保障人体健康。反之，失衡会导致腹泻、便秘、肠炎等肠道问题，甚至引发肥胖、糖尿病、心血管疾病等全身性疾病。
益生菌：维护肠道平衡的好帮手
益生菌与肠道平衡相辅相成。一方面，益生菌通过调节肠道菌群结构、抑制有害菌生长等方式维护肠道平衡；另一方面，良好的肠道环境也利于益生菌发挥作用。
在必要时，人们可适当补充益生菌制剂，如酸奶、益生菌饮料、益生菌胶囊等。选择时，需关注产品质量和活菌数量，并遵循说明书或医嘱。
肠道菌群移植（FMT）革命性的治疗手段
在肠道菌群检测的基础上，通过将健康人的肠道菌群移植到患者体内，重塑肠道菌群，改善肠道微环境，帮助恢复肠道菌群平衡，进而改善健康状况。
戴文鑫教授指出，肠道菌群移植与益生菌调节存在显著区别：
菌群数量：普通益生菌产品一袋仅含上百亿菌群，而肠道菌群移植一次移植含有万亿级别的菌群。
菌群种类：市场上被批准使用的益生菌种类不到 30 种，产品种类单一；肠道菌群移植则是将一个健康人的肠道微生态系统整体移植到患者体内，一次移植上千种不同的益生菌。
菌群精准度：肠道菌群移植基于肠道菌群检测，通过菌群库进行供 - 受体配型后的 “最优配置”，能精准靶向干预肠道微生态环境，精准度远超普通益生菌。
适应人群：肠道菌群移植与益生菌治疗适应人群不一样。
服用平台：益生菌可作为食品添加剂在家自行服用，肠道菌群移植作为 “医疗技术服务”，需在特定医疗机构进行。
肠道菌群移植作为健康新潮流与创新治疗手段，突破了益生菌的局限性，能够直接、有效地改善肠道环境，治疗各类顽固肠道病症，为众多患者带来了新的希望。
专家介绍
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编辑 | 黄 妃