孩子还能长高吗？能长多少？孩子身高是家长绕不开的担忧，判断生长现状和潜力靠年龄?靠比较？感觉都不靠谱，最靠谱的是 “测骨龄”！
在儿童生长发育的过程中，“骨龄” 就像一把精准的尺子，能直观反映孩子骨骼的成熟度，比实际年龄更准确地预测生长潜力与成年身高。
然而，很多家长对测骨龄的最佳时机存在疑惑，往往错过关键监测窗口。
海南成美医院儿科专家鲜于舒铭主任提醒，掌握科学的测骨龄时间点，才能更好地把握孩子的生长轨迹。
常规监测：3 岁后需定期评估
孩子3岁前，生长发育主要依赖营养摄入和遗传基础，骨骼发育相对稳定。
但从3岁开始，生长模式逐渐从 “婴儿期快速增长” 过渡到 “儿童期匀速增长”，此时测骨龄能清晰反映生长趋势。
专家建议，将 3 岁作为首次骨龄监测的起点，此后每 1 - 2 年检查一次。这个阶段的骨龄数据如同生长发育的 “基线值”，医生可以通对比不同阶段的骨龄变化，判断孩子生长速度是否正常。
例如：若 3 岁时骨龄与实际年龄相符，5 岁时骨龄明显超前或落后，就需警惕生长激素分泌异常或甲状腺功能问题。
关键监测：青春期前与青春期的黄金期
青春期是孩子生长发育的 “冲刺阶段”，也是骨龄监测的关键时期。
女孩一般在 8 - 10 岁、男孩在 10 - 12 岁进入青春期，性激素开始大量分泌，生长速度骤然加快。在青春期启动前（女孩 8 岁、男孩 10 岁）进行骨龄检测，能提前预判发育时间，评估成年身高潜力。
进入青春期后，建议每半年至一年复查一次骨龄，因为性激素会加速骨骼闭合，一旦骨龄接近成年水平，身高增长空间就极为有限。比如，女孩骨龄达到 15 岁、男孩骨龄达到 17 岁时，身高增长通常不足 5 厘米。
监测骨龄，能帮助医生通过调整营养、运动方案或必要的医学干预治疗，最大限度挖掘孩子的身高潜力。
警惕！出现这些信号需及时测骨龄
鲜于舒铭主任提醒，除了常规监测，当孩子出现以下情况时，建议及时进行骨龄检测。
身高长期低于同性别、同年龄儿童生长曲线的第 3 百分位（可通过儿保手册生长曲线图判断）
生长速度异常，3 岁至青春期前每年身高增长不足 5 厘米，或青春期每年增长不足 6 厘米；
过早出现第二性征发育，女孩 8 岁前乳房发育、男孩 9 岁前睾丸增大；
或有慢性疾病（如甲状腺功能减退、性早熟、生长激素缺乏症）家族史。
这些情况都可能导致骨龄与实际年龄严重不符，早期检测骨龄能为诊断和干预争取黄金时间。
骨龄检测要点须知
有些家长认为骨龄检测辐射大，对孩子健康有害。实际上，拍摄左手腕部 X 线片是最常用的骨龄检测方法，辐射剂量仅相当于乘坐一次短途飞机，安全性极高。
此外，骨龄评估是专业医学行为，需由经验丰富的专业医生结合生长激素水平、甲状腺功能等多项指标综合判断，切勿轻信非正规机构的 “骨龄预测身高” 服务。
“六一”义诊活动火热进行中
为迎接即将到来的“六·一”儿童节，5月24日—6月4日，海南成美医院儿童保健门诊重磅推出生长发育义诊活动！
活动期间，医院儿童保健医疗团队现场坐诊， 骨龄检测、生长发育评估全部免费！
无论是想了解孩子生长潜力，还是寻求科学长高方案，别错过这次难得的免费专业医疗服务，赶紧带孩子来参与吧
一、义诊时间
2025年5月24日~6月4日
二、义诊地址
成美医院二楼儿童保健门诊
三、活动内容
1、免费测量身高体重；
2、免费测骨龄，通过骨龄了解孩子剩余生长空间，预测孩子生长曲线（每天限20个名额）；
3、免费专业生长发育评估，让您清楚地了解孩子的身高目前处于什么水平，应该如何科学管理帮助长高；
4、专业生长发育指导；
四、报名对象
1、身高明显低于同龄的小朋友半个头；
2、年生长速率低于5CM/年；
3、父母身高比较矮；
4、身材比同龄人粗壮(易形成性早熟)
5、长期坐在班级前三排，近一年生长缓慢
6、发育过早或者过迟
五、报名方式
扫描下方二维码报名
咨询电话：18689961127 钟老师
编辑 | 黄 妃