癌症，这个令人谈之色变的健康杀手，近年来发病率呈逐年攀升趋势。 由于癌细胞具有极强的隐匿性和侵袭性，许多患者在早期阶段很难察觉到身体发出的细微 “警报”。等到出现持续性疼痛、不明原因消瘦等显著症状就医时，病情往往已进展至晚期，错失了宝贵的根治机会。
那么，究竟是哪些癌症容易 “潜伏” 至晚期才被发现？又该如何科学防范？
为此，我们特别邀请了海南省肿瘤医院肿瘤内科二病区主任蒙燕，结合多年临床经验，从专业视角为大家深度解读。
易“潜伏”至晚期的癌症
1、胰腺癌：“癌王” 的隐秘攻击
胰腺癌有 “癌中之王” 之称，恶性程度高、5 年生存率低。因其位于腹腔深部，早期难发现，症状如上腹不适、消化不良易被误诊。出现黄疸、腹痛加剧等症状时，多已至中晚期，错过手术根治时机。
2、肺癌：悄无声息的健康杀手
肺癌是全球高发、高致死癌症。早期症状轻微，如咳嗽、咳痰易被忽视或误诊。出现咯血、胸痛等症状就医时，癌细胞常已转移，治疗难度大增。
3、肝癌：沉默的肝脏危机
我国肝癌高发，其起病隐匿。肝脏代偿能力强，早期多无症状，出现肝区疼痛、消瘦等症状时，常为中晚期，部分已发生肝外转移，预后差。
4、胃癌：胃病伪装下的致命隐患
胃癌早期症状不典型，上腹隐痛、食欲减退等与胃炎相似，患者常自行服药缓解，延误检查。中晚期出现呕血、黑便等症状时，治疗效果不佳。
5、卵巢癌：盆腔深处的危险信号
卵巢位置隐蔽，早期多无明显症状，轻微腹部不适易被忽视。肿瘤增大或出现腹水时，才有腹胀、腹痛等症状，此时多数已为晚期，癌细胞扩散至盆腔、腹腔。
为何这些癌症发现时多为晚期？
1、早期症状隐匿
这些癌症在早期阶段，由于肿瘤较小，尚未对周围组织和器官造成明显侵犯和压迫，或者仅引起一些轻微的、非特异性的症状，很难引起患者的重视，导致患者未能及时就医检查。
2、特殊的生理位置
像胰腺癌、卵巢癌等，所处的生理位置较为隐蔽，常规的体检项目如腹部超声等，有时难以清晰地发现早期病变。而且这些器官的早期病变在影像学上也缺乏典型表现，增加了诊断的难度。
3、民众防癌意识不足
很多人对癌症的早期症状和危害认识不够，缺乏定期体检和主动筛查的意识。往往是在身体出现明显不适，症状较为严重时才前往医院就诊，此时癌症可能已经发展到了晚期。
如何预防这些癌症？
01 保持健康的生活方式
均衡饮食：多吃蔬果、全谷物等营养食物，减少高盐高脂高糖及腌制熏烤食品摄入，规律进食。
适量运动：每周至少 150 分钟中等强度有氧运动，搭配力量训练，控制体重提升免疫力。
戒烟限酒：戒烟；男性每日酒精量≤25 克，女性≤15 克，降低多癌风险。
规律作息：保证每晚 7 - 8 小时睡眠，避免熬夜削弱免疫。
02 积极治疗相关基础疾病
慢性肝炎患者规范治疗，定期监测肝功能等指标。
胃部疾病患者及时治疗，根除幽门螺杆菌，密切随访癌前病变。
糖尿病、慢性胰腺炎患者积极控病，降低胰腺癌风险。
03 避免接触致癌因素
化学因素：远离石棉、苯等致癌物，工作接触时做好防护。
物理因素：避免紫外线过度照射，减少非必要放射性检查。
生物因素：注意卫生防 HPV、乙肝等病原体感染，及时接种相关疫苗。
04 定期进行防癌筛查
肺癌：55 - 74 岁重度吸烟者，每年 1 次低剂量螺旋 CT。
肝癌：40 岁起，高危人群每 6 个月查肝脏超声和 AFP。
胃癌：40 岁以上高危人群，每 2 - 3 年胃镜检查。
胰腺癌：高危人群定期查腹部超声、CT 等，必要时测肿瘤标志物。
卵巢癌：30 - 35 岁起，高危人群定期做妇科超声和 CA125 检测。
癌症防治，防大于治。通过养成健康生活方式、积极治疗基础疾病、主动规避致癌因素、定期进行防癌筛查，我们完全可以降低患癌风险。别让忽视成为遗憾，从今天开始，为健康行动起来！
编辑 | 黄 妃