近年来，养生热潮席卷而来，各种滋补品被奉为健康“神器”。尤其是女性，常将阿胶、燕窝、雪蛤等补品视作养颜秘方，认为它们能美容养颜、调理身体。
但是，海南省肿瘤医院乳腺外科副主任刘侠提醒，对于乳腺癌患者、乳腺癌术后人群以及有乳腺癌家族遗传史的高危人群来说，乱吃养生补品可能会悄悄“养肥”癌细胞，给健康埋下致命隐患。
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补品中的“隐形风险”｜激素
刘侠介绍，乳腺癌作为一种激素依赖性肿瘤，其发生、发展与体内激素环境的平衡密切相关，其中雌激素的作用尤为关键。正常情况下，人体雌激素水平处于动态平衡状态，既能维持女性第二性征和生理功能，又不会对乳腺组织造成过度刺激。但当体内雌激素水平长期异常升高时，会持续刺激乳腺上皮细胞增殖，增加细胞突变的概率，进而诱发乳腺癌或加速癌细胞的生长。
很多看似“天然无害”的养生补品，恰恰是打破激素平衡的“隐形推手”。刘侠表示，雪蛤、蜂王浆等补品中含有动物源性雌激素，这类成分进入人体后可直接被吸收利用，导致体内雌激素水平骤升。而阿胶、燕窝等滋补品，虽然本身不含雌激素，但在加工过程中可能会添加激素类物质以增强“功效”；部分中药材如紫河车，更是明确含有激素成分，长期服用会显著增加乳腺癌风险。
更值得警惕的是植物雌激素类补品，刘侠解释，植物雌激素具有双向调节作用，对健康人群而言，适量摄入可微弱模拟雌激素作用，对身体影响较小。但对于乳腺癌患者，尤其是激素受体阳性患者，情况则完全不同。激素受体阳性乳腺癌细胞表面存在雌激素受体，植物雌激素会与受体结合，产生类似雌激素的效应，刺激癌细胞增殖。临床数据显示，这类患者若长期服用含植物雌激素的补品，复发风险会增加。
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科学规避补品风险，守护乳腺健康
那么如何科学规避补品风险？刘侠建议，首先，乳腺癌患者及高危人群应树立 “天然饮食优先” 的理念，日常营养需求尽量通过新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白等天然食物满足，减少对补品的依赖。其次，服用任何保健品前必须咨询乳腺专科医生，医生会根据激素水平检测结果、病情分期等制定个性化方案，避免盲目进补。最后，购买补品时要选择正规渠道，仔细查看成分表，拒绝成分不明、宣称 “快速见效” 的产品。
刘侠提醒，养生的核心是建立健康的生活方式，而非依赖补品 “走捷径”。对于乳腺癌相关人群来说，远离激素类补品、保持规律作息、坚持适度运动、定期复查随访，才是守护乳腺健康的根本之道。切勿因轻信补品功效而给癌细胞 “可乘之机”，让健康付出沉重代价。
专家介绍
刘 侠 副主任医师
乳腺肿瘤中心、乳腺外科副主任
医疗专长
擅长乳腺良恶性肿瘤的诊治；全程化管理乳腺癌治疗；钼靶3D定位下的微创旋切术、保乳术中放疗及乳房整形相关手术。
稿件 | 黄 妃