心脏作为时刻跳动的 “生命引擎”，每天泵血约 8 吨，一生累计跳动超 30 亿次。当它出现异常时，会通过多种信号 “求救”，但很多人常忽视这些信号，最终酿成严重后果。
海南省肿瘤医院副院长、海南成美医院副院长、心血管专家郑茵教授提醒，读懂心脏的求救信号，能为救治争取黄金时间，甚至挽救生命。
郑茵教授 37 年来始终致力于心血管内科及老年病的临床、科研与预防保健工作。作为海南省心血管康复及健康管理领域的学科带头人，她擅长心脑血管疾病与老年病的预防、诊治、康复，以及健康管理。
胸痛：最易被感知的心脏 “警报”
郑茵教授表示，胸痛是心脏最常见的 “求救信号”，但并非所有胸痛都与心脏相关，其特点可帮助初步判断。
冠心病引发的心绞痛：多为胸骨后或左胸部的压榨样、紧缩样疼痛（类似胸口压着大石头），可放射到左肩、左臂内侧、背部、颈部、下巴。常在劳累、情绪激动后出现，休息几分钟或舌下含服硝酸甘油可缓解。
（注意：部分不典型心绞痛也有可能表现为:上腹痛（“胃病” 感）、牙痛、下颌痛、肩背部痛，尤其女性、老年人、糖尿病患者需警惕误诊。）
急性心肌梗死：胸痛更剧烈，常伴出汗、恶心、呕吐，且休息或服药后（30 分钟）仍无法缓解。这种持续不缓解的胸痛 / 胸闷极其危险，是心梗的典型信号，需立即拨打 120！
心悸与呼吸困难：不可忽视的异常表现
心悸：指能感觉到心跳异常（过快、过慢或不规则）。
偶尔心悸：可能由剧烈运动、情绪紧张、饮酒、喝咖啡等引起，休息后多缓解，无需过度担心。
频繁心悸：若伴有头晕、胸闷、胸痛、呼吸困难等，可能是心律失常、冠心病、心肌病等疾病信号，需及时做心电图、动态心电图检查。
案例：57 岁的李女士曾感觉心跳紊乱，时而过快、时而忽快忽慢，还伴随头晕，起初未重视，直到突然晕倒才查出是房颤。医生提示，再拖可能引发中风。）
呼吸困难：心脏功能不全时，泵血能力下降导致肺部淤血，引发呼吸困难，特点包括：
•活动后加重，休息后缓解；
•平躺时加重（需垫高枕头），坐起后稍缓解（端坐呼吸）；
•夜间熟睡中突然憋醒，需坐起喘气（阵发性夜间呼吸困难）；
•轻微活动甚至休息时也气短。
这些都是心力衰竭的强烈信号，需立即就医！
下肢水肿：隐藏的心脏 “求救信”
心脏功能不全时，体循环淤血导致下肢静脉回流受阻，出现下肢水肿：
•多从脚踝开始，按压有凹陷；
•傍晚或长时间站立后加重，休息一夜后减轻。
•若同时伴有呼吸困难、乏力等症状，需警惕 “心力衰竭”，及时到医院检查心衰指标及心脏彩超。
案例：55 岁的赵女士忽视脚踝水肿数月，夜间肿胀明显（按压留坑），后因水肿加重、乏力喘气就医，才发现是心脏问题。医生提示，下肢水肿可能是心脏在 “喊救命”。
头晕、晕厥或近乎晕厥：大脑的瞬间 “停电”
表现为突然天旋地转、眼前发黑、站立不稳，甚至短暂失去意识摔倒。
这可能是心脏泵血量骤减（如严重心律失常、主动脉瓣狭窄、心肌病）导致大脑供血不足，非常危险，需紧急就医评估！
如何应对心脏的求救？
立即行动：当出现持续不缓解的胸痛 / 胸闷、喘不过气等 “核心求救信号” 时，切勿犹豫！立即拨打急救电话（120 等），不要自行开车去医院.
就地休息：停止活动，保持安静，情绪平稳等待救援。若医生曾处方硝酸甘油，且明确是心绞痛发作，可按医嘱舌下含服（血压不低的情况下）；若无效或加重，立即求救。
郑茵教授强调，心脏发出的求救信号多样，不同人表现可能不同。一旦出现上述异常信号，尤其是持续不缓解或伴有其他不适，千万不要掉以轻心，应及时到正规医院就诊检查，保护好我们的 “生命引擎”。
积极配合治疗，定期监测血压，保持健康生活方式，远离心脑血管疾病威胁。
专家介绍
郑茵 主任医师
副院长、教授
硕士研究生导师、留美学者
海南省有突出贡献优秀专家
医疗专长
擅长心脑血管疾病、老年病的预防、诊治与康复及健康管理，对高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、代谢综合征、支架植入术后、搭桥术后病人进行心脏康复，包括药物、运动、营养及睡眠障碍的指导。
稿件 | 黄 妃