62 岁的陈先生（化名）心梗支架术后 3 个月，稍一快走便胸闷气短，日常活动处处受限，终日担心病情复发，生活质量严重下降。
就诊海南成美医院心脏康复科后，医生借助 CPET 心肺运动试验完成精准评估，为其量身定制专属心脏康复方案。
海南成美医院心脏康复科主任舒悦提醒：心脏问题不是“一味静养”的理由，科学评估+精准康复，才是守护心脏健康的关键。
坚持训练2个月，陈先生现在不仅能轻松散步、爬楼，还恢复了日常社交。
CPET心肺检测，摸清心脏真实状态
很多冠心病、支架术后、高血压及中老年群体，总觉得心脏不好就要少动、不动，日常活动小心翼翼，稍有不适就过度紧张。舒悦主任表示，长期盲目静养，反而会让心肺功能慢慢退化，肌肉力量下降，增加血栓、病情复发的风险。
CPET心肺运动试验，就是专门针对心脏运动能力的专项检查，操作简单、全程无创，安全性高。检查过程中，通过专业设备实时监测运动状态下的心率、血氧、呼吸代谢等多项指标，精准排查隐匿心肌缺血、运动耐受度不足等隐患。
比起普通静态检查，CPET能直观看出心脏的承受极限，找出适合自身的安全运动范围，避免盲目运动引发危险，也打破“不敢动、不能动”的误区，为后续康复治疗打下精准基础。
陈先生就是通过这项检查，明确了自身心脏短板，找到了康复突破口。
一人一方定制康复，温和修复心脏机能
心脏康复并不是简单的散步锻炼，更不能照搬别人的养生方式。舒悦主任强调，每个人的病情、年龄、身体基础各不相同，只有结合CPET检测数据量身定制方案，才能安全有效养护心脏。
依托精准评估结果，科室团队从运动、饮食、用药、心理、生活习惯多方面制定综合康复计划。
针对心脏偏弱人群，搭配低强度踏车、慢走、呼吸训练等温和运动，循序渐进提升心肺耐力；同时合理调整饮食结构，严控高盐高脂食物，搭配健康膳食指导。
除此之外，医护人员会全程跟进康复过程，缓解心脏病患者常见的焦虑、压抑情绪，规范日常用药指导。根据身体恢复情况定期调整方案，不急于求成，让心脏在循序渐进中慢慢变强，适配日常起居与轻度活动需求。
坚持科学康复，远离心脏病复发困扰
经过两个月系统化康复调理，陈先生的身体变化十分明显：走路上楼不再胸闷气喘，睡眠质量变好，整个人精神状态大幅提升，复查心肺指标也恢复至理想范围，彻底摆脱了术后不敢活动的困扰。
舒悦主任特别提醒，心梗、心衰、支架搭桥术后、慢性冠心病患者，都是心脏康复的重点人群。定期做CPET评估，坚持个性化康复训练，能有效降低心血管疾病复发率和住院率，减少胸闷、乏力等不适症状。
海南成美医院心脏康复科，依托专业设备与成熟诊疗团队，为患者提供一站式心肺评估、个性化康复指导全流程服务，用科学、专业、温和的方式养护心脏健康。
专家介绍
舒 悦 副主任医师
心脏康复科主任
海南自由贸易港 E 类人才
医疗专长：
擅长心血管疾病、危重症患者的常规治疗及心脏康复治疗；高血压、高血糖、高血脂与心脏病的运动治疗与运动保健；慢病管理、心肺耐力评估及体能训练。