为更好服务海南本地患者，满足区域群众骨关节相关疾病的健康评估与就诊需求，10月18日，上海关节外科专家张先龙教授团队成员王俏杰博士来院出诊，为本地患者提供专业的诊疗咨询服务，有需要的朋友可提前预约。
出诊时间
10月18日8:00—12:00
出诊地点
海南成美医院1楼第二诊区
预约方式
现场挂号，或通过"海南成美医院互联网医院"小程序预约
王俏杰，医学博士，上海交通大学医学院附属上海第六人民医院骨科副主任医师，张先龙教授团队核心专家成员之一。
2006 年毕业于北京协和医学院，2011 年起从事成人髋、膝关节重建外科临床与研究工作。曾先后赴香港、德国多家医院进修，2017 年于美国费城 Rothman Institute 进修学习。
参编人工关节相关著作 3 部，近 5 年在 SCI 收录杂志及中文核心期刊发表专业论著 11 篇。
关节健康小科普
随着年龄增长，人体髋、膝关节软骨会逐步发生退变磨损，日常不良习惯也会加速关节损耗，做好日常养护有助于延缓关节老化。
日常关节养护小贴士
合理控制体重：体重过重会加大髋、膝关节的负重压力，科学管理体重可减少关节负担。
选对运动方式：优先选择平地慢走、游泳、太极等低冲击运动；尽量减少频繁爬山、爬楼、深蹲负重等动作，运动以关节不产生疼痛感为前提。
注意关节保暖：关节皮下脂肪少，避免空调冷风直吹，做好髋膝关节防寒防护，减少受凉带来的酸胀不适。
避免长期固定姿势：不要久坐久站，每隔 40‑60 分钟起身适度活动，促进关节滑液循环。
出现这些信号建议及时就医评估
如果您或家人长期受髋、膝关节不适、骨关节疼痛、关节活动障碍，或存在关节术后相关问题，请提前预约，合理安排就诊时间。
⚠️温馨提示：本文为出诊信息公示，科普仅供参考，不构成诊疗建议，具体方案请遵从面诊医生意见。