随着我国经济快速发展和人民生活水平的提高，冠心病尤其是急性心肌梗死的发病率及死亡率逐年升高。根据国家卫健委发布的数据显示，我国每年突发急性心梗的人数约为100万，其中每3名患者中就有1人死亡。
2024年的11月20日是第11个“中国心梗救治日”。“1120”代表着2个“120”。一是出现急性胸痛要及时拨打“120”，二是明确诊断急性心肌梗死患者需争取在黄金“120”分钟内救治。
海南成美医院心脏康复科副主任舒悦表示，急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
1 识别，典型症状
胸痛、放射痛、恶心、呕吐、大汗、呼吸困难或晕厥可能是心梗的信号。
2 注意不典型症状
女性、老年人、糖尿病患者可能会出现恶心、呕吐等不典型症状。
对于心梗的治疗，完成当前紧急医疗处理比如：支架手术仅仅是心肌梗死治疗的一半，另一半则需要长期的药物治疗和心脏康复。
六大“处方”助力心脏康复
心梗患者由于心肌缺血导致心功能下降，出现运动、生活、工作能力的下降，甚至会出现焦虑抑郁等心理问题。心脏康复是通过综合的整体康复医疗，改善因心血管病引起的心脏和全身功能低下，预防心血管事件的再次发生，以达到改善生活质量，回归正常社会生活的目的。心梗后加强心脏康复必不可少：
药物处方
心脏康复的基石，包括抗血小板药物（阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等）、调脂类药物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等），必要时服用改善心室重构药物（ACEI类或ARB类）等。
营养处方
在控制总热量的基础上做到低量多样，戒酒，减少高胆固醇、高盐和高脂肪食物的摄入，增加新鲜蔬果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入。
心理处方
心肌梗死后患者会产生负面情绪，包括焦虑、抑郁等心理问题，对患者进行心理开导，必要时咨询专业心理医生帮助，予以心理咨询或药物治疗。
戒烟处方
帮助患者制定戒烟计划，处理出现的戒断症状，指导使用戒烟药物，监测戒烟药物治疗效果和不良反应，提供给患者戒烟药物资料和戒烟自助资料等，并安排随访。
运动处方
心脏康复的核心内容，运动可以促进心肌梗死心脏的侧支循环，可以改善心肌梗死的心脏功能，防止血管再狭窄，提高心肌梗死患者生活质量。包括运动方式、运动时间、运动强度、运动频率，根据患者年龄、性别、心肺功能状态制定系统化、个体化方。
体外反搏
体外反搏是一种安全、有效的无创性机械辅助循环方法，被称为“绿色搭桥”，躺着的“马拉松”，达到改善血管内皮功能、改善血液粘度，使血流速度加快，促进重要脏器的侧支开放，改善微循环，阻抑动脉硬化病变的发生和发展，降低血栓栓塞风险。
心脏康复科
日前，海南成美医院心脏康复科已正式开科，科室配备专业的心肺运动评估仪、六分钟步行试验、气囊式体外反搏仪、人体成分分析仪、功率踏车、抗阻训练器等精良设备，可获取患者运动前、中、后全过程的生理参数监测，有效评估患者心肺功能，医务人员根据被检测者运动时的数据和状态，从细节中发现问题，为广大心血管疾病患者提供病前预防和病后康复个性化方案。
坚持血脂管理
维持血管畅通
科学康复治疗
找回流动的生命力
健康生活方式是守护心血管健康的第一防线。人体就像一台机器，长期坚持健康生活，身体器官有序工作，身体才不容易出“故障”！别让心梗成为生命流动的终结者。
本文内容仅供健康科普使用
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文字 | 黄 妃